Hej, jag heter Mika Liljebäck och är grundaren till Attune Within. 

Jag arbetar som sjuksköterska och har under många år haft ett stort intresse för människans hälsa, välmående och läkningsprocess. 

Efter att självt ha levt med ett överbelastat nervsystem, trauman och ADHD började jag söka efter enkla verktyg som kunde hjälpa mig att komma tillbaks till mig själv. Jag upptäckte att många metoder var hjälpsamma, men också att de ofta kunde kännas överväldigande, tidskrävande eller svåra att få in i vardagen. 

Där föddes Attune Within. 

Jag ville skapa ett enkelt och tillgängligt verktyg för människor som längtar efter mer kontakt med sig själva, men som kanske inte vet vart de ska börja. 

På bara några minuter om dagen får du möjlighet att stanna upp, checka in med hur du känner dig, möta kroppen genom en enkel övning och reflektera över det som pågår inom dig. 

Min förhoppning är att Attune Within ska bli en mjuk påminnelse om något vi ofta glömmer i vardagens brus: Att vägen hem till dig själv redan finns inom dig.